Solidão

Muitas, muitas vezes nos rotulamos como solitários, como se “alguém” nos colocasse este rótulo. Interessante, mesmo maduros, ainda insistimos que alguém é o culpado. Refletindo sobre isso, percebe-se que, na verdade, é uma falta de coragem de abrir o coração. E aí … por falta de honestidade com nós mesmos, chamamos isso de solidão.

Abrir o coração !!!

Há tantas coisas e seres para se abrir o coração, inclusive a nós mesmos. Como podemos pensar em solidão? Quando nos cuidamos, sentimos solidão? Quando saboreamos algo com intensidade … pode ser aquele delicioso cafezinho. É solidão? Quando olhamos nossos filhos em suas caminhadas, como podemos pensar em solidão? Quando vemos o resultado de um bom trabalho, cadê a solidão? Quando compartilhamos uma alegria ou uma dor com alguém, que simplesmente está ali por inteiro nos acolhendo. Que é isso? … Solidão?

Temos todas as oportunidades a cada instante, de sairmos desse ovinho de proteção em que nos fechamos. Isto sim é SOLIDÃO.

Viver, total e integralmente cada instante que surge à nossa frente, é sempre a oportunidade de estarmos cada vez mais com nós mesmos. E estar cada vez mais com nós mesmos, nos possibilita estar com o outro, estar nas coisas que fazemos por inteiro.

E aí cadê a solidão?

Passa a ser apenas uma palavra num dicionário que alguém busca quando não sabe buscar a si mesmo.

Palavras de: Arminda de Fátima
Imagem: google.com
Postado por: Lindes

Diabetes

Hoje eu conheci esse grupo de meninas pra lá de espertas. Amanda, Bruna, Georgea e Lais (esq para dir) Elas me deram uma aula sobre diabetes tipo 1, não produzem insulina. Todas tem seu kit para medir e sabem aplicar a insulina. São meninas inteligentes que aprenderam a lidar com a doença e a vencer preconceito. Tudo graças a garra das mães que procuraram o médico e informação no lugar certo: ADJ, ASSOCIACAO DE DIABETES JUVENIL, atual DIABETES BRASIL, uma ONG, que ajuda crianças e adolescentes a entender a doenças. Hoje elas levam uma vida saudável. Descobertas recentes revelaram que diabéticos que fazem exercícios físicos, tomam menos insulina.  Com uma alimentação balanceada e informação elas recuperaram a auto estima e vivem bem melhor. Parabéns meninas. Só para lembrar, segundo o Ministério da Saúde, existem 10 milhões de diabéticos no Brasil, 80 por cento do tipo 2, desses, a metade não sabe que tem a doença. 

Violência





Durante milhares de anos temos trabalhado para fazer deste planeta um grande hospício, e infelizmente conseguimos. Em toda parte as mesmas coisas se repetem: as pessoas estão se matando umas às outras, há violência pelo simples motivo que nós, de maneira muito sutil, não permitimos que as pessoas usem suas energias de formas criativas.
E, sempre que as energias criativas são bloqueadas, tornam-se destrutivas.

A violência não é o verdadeiro problema. O verdadeiro problema é como ajudar as pessoas a serem criativas. Uma pessoa criativa não pode ser violenta porque suas energias estão se movendo em direção ao divino. Então você não pode ser violento, não pode ser destrutivo; isso é impossível.

Contudo, por milhares de anos destruímos todas as portas possíveis para a criatividade. Em vez de ajudar as pessoas a serem criativas, nós as treinamos para serem destrutivas. Guerreiros, soldados: nós os respeitamos demais. Precisamos de amantes, não de combatentes. Mas o amor é condenado e a violência valorizada. É mais fácil brigar com uma pessoa e decidir quem está certo. A lei do mais forte — a lei da selva continua valendo.

Dizemos que os homens são civilizados... Eles ainda têm que se tornar civilizados. Essa é apenas uma ideia que ainda não foi concretizada. Os homens são civilizados apenas superficialmente, é apenas uma camada de verniz. Basta arranhar essa superfície e você irá encontrar o animal por baixo — uma besta feroz, muito mais feroz que qualquer animal selvagem. Nenhum animal, por mais selvagem que seja, usa bombas — bombas atômicas, bombas de hidrogênio. Comparado aos homens e à sua violência, qualquer animal fica muito aquém.


Osho, em "Osho de A a Z:
Um Dicionário Espiritual do Aqui e Agora
Imagens: google.com

Velorio errado, materia errada. Essa foi pessima

Sai da redacao com a seguindo pauta: sr fulano, que não me lembro o nome, de 76 anos morre após assalto na saída do banco. Ele tinha acabado de receber a aposentadoria e recebeu dois tiros. O velório era em Osasco, grande SP. Cheguei la, eh sempre muito chato pra um repórter abordar a família em um velório e pedir pra alguém contar a historia. Sempre com muito tato a gente sempre consegue que algum familiar fale e mostre ma foto. Pois bem, depois que chequei o nome do falecido, consegui, que alguém falasse, no caso o filho. Antes de eu fazer a primeira pergunta, o rapaz, claro, muito triste disse que estava mais indignado que o pai ficou caído no asfalto. Na hora de gravar,  perguntei: Como foi que o seu foi assassinado? Na hora o rapaz enxugou as lágrimas e disse. Ele não foi assassinado, ele teve uma crise de bronquite, caiu e bateu a cabeça. Fiquei com a cara no chão. Pedi desculpas e fui embora. Foi um erro da apuração. Acontece, mas e muito chato.

Pra mim esse eh um melhores do YouTube.
http://youtu.be/MWvQEmUCZoU
Mas quero ser solidaria com o amigo apresentador. Eu tambem jah tive meu acesso de riso. Uma vez, logo no comeco de carreira, fui entrevistar um casal de idosos. Era pra falar sobre o preco dos remedios que havia aumentado. Durante a entrevista o senhor comecou a me contar que tomava remedio pra tudo, mas que depois de uma operacao de "ursa" ele tinha que tomar muito mais medicamentos. Enfim, era uma operacao de ulcera. Ai, eu nao aguentei, ri muito, fui salva pelo cinegrafista que fez uma piada e, ateh o senhorzinho riu. Mas foi dificil segurar.

Loucos por malhacao: confira a materia naintegra.

http://entretenimento.r7.com/hoje-em-dia/noticias/descubra-se-voce-e-um-vigorexico-viciado-em-exercicios-fisicos-20110422.html

Tabatinga - Manaus

Fiz uma das melhores viagens profissionais e nao soh pq eh a ultima, jah que aultima eh sempre melhor, mas pq como se diz no jargao jornalistico: vingou. E ntrevistas, flagrantes, curiosidades, amizades, foi muito bacana. Varias coisas me chamaram a atencao. O local, passar em cima do pulmao do mundo, depois a cidade afastada de tudo, daquelas que ainda acaba a energia uma vez por dia, a internet cair varias vezes, assim como os telefones. Por horas nos faz ficar mesmo isolados do mundo. Na rua, outras curiosidades, como as motos, principais meio de transporte do povo. Divisa com a Colombia fica a mais de mil km de Manaus, banhada pelo Rio Solimoes aquele que sejunta com o Negro e formam o Amazonas, que a gente soh acha que existe no nosso livro de Geo. Agora vai algumas fotos da minha chega a cidade com a minha equipe, Joao, Rui e Lazaro, famoso Rabico, alias obrigada pq sem vcs eu nao teria feito nada. Encontrei uma mae que acorrenta os filhos na parede para nao usarem drogas, uma tribo indigena que montou a propria policia pq dizem nao tem seguranca. Um trabalho de herois da PF e das Forcas armadas para combater o trafico de drogas com uma estrutura ridicula.

Pais das irmas de Cunha, volta a casa depois que o suspeito confessou o crime

Seu Jose e Dona Iracema, retornaram a casa pela primeira vez apos a confissao de Ananias. Eles estavam ha 15 dias fora. Emocao, dor e lembrancas de um tempo de nao volta mais. Sentimentos que soh os pais poderiam compartilhar. Conheci o casal. Seus Jose eh um homem de Deus e estah tao amparado e confortado que ainda acalma as pessoas. Disse que perdoa o assassino das filhas. Dona Iracema, nao perdoa e diz que quer saber o motivo. Entender a mente assassina eh dificil, mas mesmo que um dia entendessemos nada justificaria uma basbarie. Ananias tb eh suspeito de matar outro casal em Paraty.

Loucos por exercicios fisicos2

Esta eh Flavia, ela era louca por malhacao. Chegava a ficar cinco horas na academia. Ate que um dia, sentiu uma dor nas costas, como ela diz: "Nao dei muita importancia. Como treinei bastante, achei que era do exercicio e continuei a treinar." A dor acentuou e Flavia teve que parar forcadamente. Ela estava com uma hernia de disco na lombar. E quase ficou paraplegica. Hoje, manca de uma perna e faz tratamento para recuperar totalmente os movimentos, principalmente do peh que nao flexiona, para cima. Ela eh carioca tem e nos ensina que nao precisamos exagerar.

Sou do tamanho...

Eu sou do tamanho daquilo que SINTO, que VEJO e que FAÇO, não do tamanho que os outros me enxergam.

Palavras de: Fernando Pessoa

Imagem: google.com

Eu sou quem você pensa

"Eu sou quem quer que você pense que eu sou, porque isso depende de você.

Se você olhar para mim num vazio total, eu serei de uma maneira. Se olhar para mim com idéias na mente, essas idéias vão me colorir.

Se se aproximar de mim com preconceito, então serei de outra maneira. Eu sou apenas um espelho. A sua face será refletida nele.

Assim, depende da maneira como me olha.

Agora você tem completa liberdade. Se quiser realmente saber quem sou, você precisa estar tão absolutamente vazio quanto eu.

Desse modo, dois espelhos estarão um diante do outro, e só o vazio será refletido. Um vazio infinito será refletido: dois espelhos se olhando.

Mas se existir em você alguma idéia, então você verá sua própria idéia em mim."

Palavras de Osho
Imagem: google.com

A prisão de não saber dizer não

A dificuldade em dizer não é um padrão emocional muito comum, facilmente detectável em boa parte das pessoas. A maioria de nós, em maior ou menor grau, sente essa dificuldade.

Algumas vezes, a dificuldade aparece disfarçadamente. Vou citar um exemplo. Algumas explosões de raiva são, na verdade, uma manifestação das consequências desse padrão. Conheço uma pessoa que costuma aceitar tudo. O outro pede e ela faz e não reclama. No entanto, vai se acumulando uma insatisfação interior até que um belo dia surge uma grande reação de raiva. Nesse dia, ela consegue dizer não para a pessoa e aproveita a oportunidade para falar tudo que ficou engasgado. O resultado disso é a perda das amizades, dificuldades nos relacionamentos de trabalho e em todas as áreas.

As pessoas que têm esse padrão costumam comentar coisas do tipo "fulano é muito cara de pau, teve a capacidade de pedir isso e aquilo, e não é a primeira vez"; "eu jamais teria coragem de pedir tal coisa pra alguém". E no final perguntamos: e você atendeu ao pedido? E a reposta é sempre "ah sim, acabei fazendo, mas foi contra a minha vontade". E o discurso segue relatando o quanto esse pedido inapropriado lhe trouxe prejuízos.

É como se a pessoa dissesse interiormente "vou fazer o que estão me pedindo, mas de forma muito contrariada, vou reclamar bastante e ficar com muita raiva, comentarei com todo mundo o quanto essa pessoa é cara de pau, quem sabe ela toma consciência e para de me pedir essas coisas, não é possível que isso continue, ela deveria saber o limite, deveria ter bom senso assim como eu tenho".

Esse tipo de discurso coloca a pessoa no lugar vítima: "os outros não me respeitam, a culpa não é minha, o mundo é que deveria mudar". Um ganho secundário desse comportamento é o de ser visto como uma pessoa boa pelos outros: a explorada, a coitada, a vítima das maldades do mundo. Muita gente usa do vitimismo para obter aceitação e reconhecimento. No entanto a tendência é que as pessoas comecem a perceber esse padrão e se afastem com o tempo. Ela então precisará encontrar novos círculos para realizar o mesmo processo.

Muitas pessoas que agem dessa forma começam a se isolar como forma de evitar relacionamentos e ter que fazer coisas contra a sua vontade. Viver a vida sem colocar limites acaba levando a tristeza, ansiedade e depressão.

Conforme citei no início do texto, a dificuldade em dizer não pode estar em vários níveis, variando de pessoa para pessoa. Tem esse tipo de caso que relatei onde a se acumula raiva até explodir. Tem outros de pessoas que até dizem não na hora, mas o fazem de forma raivosa ou agressiva. É a sua defesa para esconder a insegurança que carregam. O "não" poderia ser dito de forma firme e ao mesmo tempo educada, sem qualquer tipo de desconforto por alguém que fosse mais seguro. Existe ainda aquele tipo que parece que nunca fica com raiva. É nessas pessoas que a insatisfação provocada irá causar mais intensamente quadros de depressão e ansiedade.

Comecei a refletir sobre o seguinte. De vez em quando me pego irritado quando alguém me solicita algo que não considero razoável, ou testemunho amigos comentando coisas que indicam sentimentos parecidos. Comecei, então, a desenvolver o seguinte pensamento: Qualquer um tem o direito de pedir o quiser, quando quiser, e eu tenho que estar preparado para isso aprendendo a negar e colocar os limites de forma firme e sem me alterar. Se eu fico com raiva ou irritado, sei que faz parte da minha insegurança e não adianta culpar ou falar mal do outro, pois isso seria vitimismo.

Por trás dessa dificuldade, podemos citar vários sentimentos negativos relativos a auto-estima: medo da rejeição, medo de não ser aceito, necessidade em ser reconhecido e valorizado. Existe uma ilusão de que agindo dessa forma a pessoa será bem vista. Mas ocorre justamente o contrário. Quanto menos damos limites, mais as pessoas nos desvalorizam. Parafraseando Gasparetto, "o mundo lhe trata como você se trata". Quem vive nesse padrão, dificilmente percebe isso e com o passar do tempo desenvolverá o discurso de que o mundo é um lugar cruel.

Quem sabe impor limites, liberta-se de muita ansiedade, acumula menos trabalho, aperfeiçoa as relações em todos os níveis, relaciona-se melhor e é mais respeitado.


Por: Andre Lima -
Postado por: Lindes
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Como modificar uma pessoa



Adicionar legenda


  "Já que não tenho o dom de modificar uma pessoa…
vou modificar aquilo que eu posso:
O meu jeito de olhar para ela! "





Créditos: Pe. Fábio de Melo
Imagens: google.com
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Loucos por exercícios físicos

Estudos do Professor Wladimir Modolo, da Unifesf, revelaram que 30 por cento dos atletas profissionais e amadores do Brasil são viciados em exercícios físicos. Se vc malha mais que cinco vezes por semana, não consegue ficar sem ir a academia, fica angustiado quando não faz o exercício em um determinado dia, ou ainda, deixa de estar com a família ou algum compromisso social por causa da malhação, então se preste atenção, pq esses são alguns dos sinais de uma pessoa viciada. Alguns exercícios são mais viciantes que outros. Anote ai: corrida de longa distância, principalmente se tiver preocpado com pódios; musculação; balet e ginástica artística. Os coletivos são menos prejudicias por dividirem a responsabilidade. A matária está em produção, mas acho que vai ser bem legal.

Sobre Autoconhecimento . . .

A busca do Autoconhecimento é nossa principal tarefa na vida. Ficamos muito tempo perdidos em questões banais. Mas chega um momento da nossa existência que percebemos que tudo o que acontece fora de nós é somente um reflexo do que acontece dentro. É quando nos voltamos para dentro, para "arrumar a casa". É dentro de nós que devemos descobrir onde estão as falhas e os desentendimentos que se manifestam na nossa vida. À essa tarefa de reconhecer nossa essência, com toda sua luz e grandeza, passando por esse paciente caminho de identificar os nossos defeitos e lentamente transmutando-os, damos o nome de Auto-conhecimento.
Sub-Temas

A Sabedoria não nos é dada. É preciso descobri-la por nós mesmos, depois de uma viagem que ninguém nos pode poupar ou fazer por nós!

Quer iniciar a viagem? Então vamos juntos em busca do autoconhecimento!

“Primeiro, vc se aceite como você é. É assim que a existência quer que você seja.

Não foi você que se criou; naturalmente, toda a responsabilidade é da existência, e com certeza há uma necessidade de uma pessoa como você; se não, você não existiria. A existência precisa de você como você É.”

A existência é a consciência livre da mente, pra ser o que é e não aquilo que pensamentos e as crenças dizem ser.



Autoria desconhecida
Imagem: google.com
Postado por: Lindes